ВЛИЯНИЕ БЕГА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

13.00.00 Педагогические науки

ВЛИЯНИЕ БЕГА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Печать

Категория: 13.00.00 Педагогические науки

Создано: 25.05.2023, 20:28

Шабанова А.А.

Шабанова Асият Агамирзаевна – студент,

кафедра физического воспитания, ЛФК, восстановительной и спортивной медицины,

лечебный факультет,

Ханты-Мансийская государственная медицинская академия, г. Ханты-Мансийск

Аннотация: в статье анализируется роль занятий бегом на психофизическое развитие личности. Раскрываются физиологические особенности влияния бега на позитивные изменения в организме. Рассматривается важность регулярных занятий бегом, соблюдая правила безопасности и подбирая оптимальную нагрузку.

Ключевые слова: бег, изменения в организме, психофизическое здоровье.

IMPACT OF RUNNING ON THE HUMAN BODY

Shabanova A.A.

Shabanova Asiyat Agamirzaevna - student,

DEPARTMENT OF PHYSICAL EDUCATION, EXERCISE THERAPY,

REHABILITATION AND SPORTS MEDICINE, MEDICAL FACULTY,

KHANTY-MANSIYSK STATE MEDICAL ACADEMY,

KHANTY-MANSIYSK

Abstract: the article analyzes the role of jogging on the psychophysical development of the individual. The physiological features of the influence of running on positive changes in the body are revealed. The importance of regular jogging is considered, observing safety rules and selecting the optimal load.

Keywords: running, changes in the body, psychophysical health.

Список литературы / References

Коджаспирова Г.М. Педагогика. – Общество с ограниченной ответственностью Издательство ЮРАЙТ, 2019.

Ссылка для цитирования данной статьи

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Шабанова А.А. ВЛИЯНИЕ БЕГА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА// Проблемы современной науки и образования №4 (182)2023. - С.{см. журнал}.